正念
zhèngnián HSK6
Nghĩa
chánh niệm, mindfulness
名
“练习正念有助于我们专注于当下,减少焦虑与压力。”
Liànxí zhèngnián yǒu zhù yú wǒmen zhuānzhù yú dāngxià, jiǎnshǎo jiāolǜ yǔ yālì.Luyện tập chánh niệm giúp chúng ta tập trung vào hiện tại, giảm bớt lo âu và áp lực.